黑木耳煮红糖的功效_黑木耳煮红糖的功效和作用
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春季美容正当时,美白去黄、除皱驻颜、乌发亮发的中医药膳,价值千金黑木耳30克,红糖适量。做法:将洗净的黑米和黑豆用清水提前浸泡一晚,黑木耳提前洗净泡发。将黑芝麻、黑枣、黑木耳、黑豆、黑米一同倒入好了吧! 加入适量清水和茵陈汤包,大火煮开后,转小火煮30分钟,加入葱段再煮3分钟,加盐调味即可。功效:清热利湿、美白退黄,是美白嫩肤的一道佳品。..
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女人不想提前变老,常吃4菜,安神助眠,补血补气色1、紫薯银耳羹! 2、芸豆粥! 3、当归红糖鸡蛋水! 4、黑木耳炒肉丝!
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女生多食用这几种天然食物,能够补气血两虚气血对女性健康至关重要,黑木耳、桑葚、红枣等食物富含营养,可帮助补气血。此外,黑豆、瘦肉、红糖等也有助改善血色。奶酪、芝麻等西式等我继续说。 明目安神的功效。长期食用桑葚,可以有效改善肝肾功能,缓解视力疲劳,提高睡眠质量,对身体健康大有裨益。现代科学也验证了桑葚的药用价值等我继续说。
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