安迪每天几点起床
1欢乐颂2:小包总叫安迪起床，安迪一脸懵逼的问：几点了！0 浙江一老人耗不起，挖掉一座大山，打造现实版兜摔天宫，按西游记一比一打造，历时8年，高空俯瞰太壮观了！ 小兔子爱旅游79跟贴 贵州山火后的牛坚强，全身皮毛被烧成黑炭，血肉模糊成5分和牛！ Talk社会热点1.4万跟贴 2月23日，正定荣国府元宵游园会现场，等会说。
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2几年前，有一部挺火的电视剧《欢乐颂》，刘涛饰演的高管安迪每天早起在小区里跑步。从那时起，我开始等我继续说。
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0苹果公司CEO蒂姆•库克每天早上3点45分起床，他在证明自己是“世界上最具价值公司的CEO”。日本作家村上春树，每天早晨四点半起床写小说，坚持了整整35年。李嘉诚已经有80多岁高龄，但却依然保持早起习惯，无论每天多晚睡，第二天早晨5.59分一定会准时起床，听新闻，打高尔夫。说到这，我想请问一下大家，你们早上是几点到此结束了？。
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⊙▽⊙
0他凌晨1 点起床连续写作7 个小时，早晨8 点睡一个半小时。在每天50 杯黑咖啡的刺激下继续写作6 个半小时，社交和运动的时间被压缩在两个小时之内。傍晚6 点，巴尔扎克准时上床。巴尔扎克一天花在写作上的时间是13个小时。他如此勤勉，部分原因是数次经商失败，导致人生很长一段时间都负债累累，要靠写小说后面会介绍。
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＞０＜
0谭宗明认识安迪的时候，安迪才二十几岁。这些年，她一直活得清心寡欲，像个尼姑。生活中除了工作，没有任何兴趣爱好。为了更好地利用时间，安迪房间的设计都是她精心测算过的，不会浪费一分钟多余的路程。她会算好几点起床跑步最能调动身体机能，几点之前工作，工作多久效率最高。她不在意美食，也不在意风景，每天只想尽快到此结束了？。
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3于是乎，安迪有了可以遮挡自己挖地道的海报，以及小锤子。于我们，我们不必冒着生命危险去越狱，也没有被限制自由，我们只是自己要求自己，自己规定自己，每天几点起床，几点吃饭，几点睡觉，上午学习什么，下午学习什么，晚上学习什么，久而久之，我们有了自己复习的一套模式，雷打不动，这是救赎的过程，洗净浮躁，沉淀自我，在寂寥后面会介绍。
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1纪录片《安迪·沃霍尔：时代日记》剧照。格鲁斯金：如果我可以探问一些非常私人的话题的话：你过什么样的生活？你的每一天是如何开始的？你几点起床？你是夜猫子吗？还是说你的日常起居并没有固定的模式？沃霍尔：你最后这点算是说对了。格鲁斯金：换句话说，你在过着不规律的生活。毕竟，如果你不是想要这种生活说完了。
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＋ω＋
0管理大师菲利普·科特勒的传记里讲述自己的一个很重要的特质是其自律的生活方式，作息时间规律和健康，每晚10:30前睡觉，早上5:30起床，坚持了50年。规律的生活保证了旺盛的精力和高度的注意力。规律地锻炼身体，菲利普·科特勒几乎每天游泳，坚持了40年。坚持学习，出门会带三张纸，将其装在西装内口袋里，每天用纸记录碰到说完了。
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