拔河的正确站姿图解_拔河的正确站姿
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0右撇子右手在后，左撇子左手在后，用力会更方便！ 四、站姿： 身面正向前与绳垂直，挺胸，全身应伸展拉直。不要弯腰蹲着拉，传统拔河中常见的弯腰向前、蹲着拉。双脚平行，不要一脚前一脚后。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，“头绳”应比等会说。
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0正确的姿势是身体后倾，以队员为受力物体，拔河中的队员受到三个力的作用，拉力，重力和摩擦力。摩擦力是致胜的力，由于身体的后倾，拉力和重力共同作用，会增大对地面的压力，从而增大了摩擦力。若采用直立或者半蹲姿势时，拉力与重力垂直不会增大对地面压力，而且在拉力作用下身体很容易向前翻转。所以这种姿势不可取到此结束了？。
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1方法/步骤1 首先要调整队形，按照身材由高到矮、胖子压轴，保持笔直慢慢偏下的队形。2 保持绳子笔直状态，大家一起笔直发力，如图可以看出发力不在一条直线上力量是会分散的。3 保持自己的倾斜站姿，如图可以看到这个是比较标准的站姿，可以增大摩檫力。4 穿戴摩檫力比较大的防滑鞋子，我们在拔河的时候，不论是进是什么。
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1拔河比赛技巧图解，拔河诞生于距离今2400年前春秋时期的楚国。楚国地处大江南北，水道纵横，除陆军外，还有一支强大的水军，并曾发明一种称之为“钩拒”的兵器，专门用于水上作战。当敌人败退时，军士以钩拒将敌船钩住，使劲往后拉，使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间
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03、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。站姿不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。排序不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由说完了。
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0一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。三、排序：从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把等会说。
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0二、正确的姿势站姿：在拔河比赛中，站姿是非常重要的。你需要保持脚平放在地面上，双脚分开与肩同宽，这样可以提供稳定的支撑。同时，身体要稍微向前倾斜，膝盖微屈，这样可以提供更多的力量。握绳：在拔河比赛中，握绳的姿势也会影响你的力量和稳定性。你需要将绳子放在手心和手背之间，双手交替握绳，这样可以提供到此结束了？。
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11 拔河比赛技巧一、队形：由高到矮。胖子放在最后，灵活的放到最前。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。让绳子大致成一个逐渐下降的曲线，当开始拔河时，因为后面矮个子向后的拉力作用，绳子OA将要绷直，处在靠近河界的高个子受到绳子绷直时向下的压力，从而进一步增大对地面的压力，就增大了摩擦说完了。
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