闷儿菜_闷闷
1这种菜既好吃又清火，食法多样，可以炒食，凉拌，煮汤等。常见的食谱有：清闷儿菜、儿菜炒肉片、儿菜炒腊肠、金汤鱼片、鸡汁儿菜、蘸水儿菜、番茄味儿菜、红烧肉儿菜、清汤儿菜等。那么在我家最常见的吃法便是：青菜叶稀粥咸菜清炒儿菜你们家呢等我继续说。
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01、儿菜清洗干净，根部稍老的菜皮可以去掉。2、大的切成厚片，肉切薄片，另备大蒜2、3个和花椒粒5、6粒。3、锅内倒入油，（如果是素炒，油就要比平时多一点儿，因为儿菜本身比较吸油），和肉片炒的话，油可以不用额外多加，油热后，先将蒜片和花椒粒投入油锅，炒香，然后将火调小，下肉片，慢慢煸，..
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∩﹏∩
1儿菜含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动，解毒消肿，还可下气消食促进肠胃消化吸收的作用。此外，儿菜还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，孩子老人都爱吃！ 儿菜的做法也是多种多样，炒、烩、炸、凉拌、做汤、腌泡等。常见的食谱有：清闷儿菜、儿菜炒肉片、儿菜炒腊肠、金汤鱼片、鸡汁儿菜、蘸水儿菜、番茄味儿好了吧！
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1今晚家常菜分享：家常豆腐.拍黄瓜.闷儿菜.主食芋儿土豆胡萝卜#家常菜#太香#美食#爱生活爱美食#小厨神@抖音小助手@春先生@人生苦短！谁主沉浮@ - 糖果儿7于20221203发布在抖音，已经收获了957个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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2常见的食谱有：清闷儿菜、儿菜炒肉片、儿菜炒腊肠、金汤鱼片、鸡汁儿菜、蘸水儿菜、番茄味儿菜、红烧肉儿菜、清汤儿菜等。有网友分享了儿菜腌制方法： 1、把菜叶一个个掰下来，去掉根部的老皮，然后洗干净，注意缝隙里面也要洗。2、然后切成薄片。
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0儿菜可以加速血流量以及尿液的分泌，将体内的毒素很好的排解出来，达到利尿，消脂减肥的功效，能促进大便的排泄，清除子宫内的毒素和垃圾；有活血化瘀的好处。所以女性常吃儿菜，能减少皱纹，排出宿便毒素，身体活力满满！儿菜的做法也是多种多样，炒、烩、炸、凉拌、做汤、腌泡等。常见的食谱有：清闷儿菜、儿菜炒还有呢？
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0这种菜既好吃又清火，食法多样，可以清煮、清炒、爆炒、平常我们用它做的菜品也很多，如：清闷儿菜、儿菜炒肉片、儿菜炒腊肉、儿菜鱼片、鸡汁儿菜、蘸水儿菜、番茄味儿菜、红烧肉儿菜、清汤儿菜等，还可以用来制作泡菜，我们平常把它的叶子泡完后用来做酸菜鱼。儿菜的美味和独特的口味，深深的吸引了我，从后面会介绍。
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1一、儿菜图片发自简书App 1.分布地区：四川、重庆2.口感：味道清甜3.功效：解毒消肿、下气消食、利尿除湿4.做法：炒食，凉拌，煮汤等。常见的食谱有：清闷儿菜、儿菜炒肉片、儿菜腊肉、红烧肉儿菜、清汤儿菜等。二、茨菇图片发自简书App 1.分布地区：生于湖泊、池塘、沼泽、沟渠、水田等水域。中国分布于说完了。
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原创文章，作者：黑帽seo流铓兔，如若转载，请注明出处：http://nmbb.net/labbhsng.html
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