腘窝后面的穴位_腘窝后面的穴位图
身上这个“窝”,藏着长寿秘诀!拍完腰好、腿好、身体好今天小圈给你带来一个动作拍拍腘窝帮你改善腰酸腿胀让气血更通畅具体怎么拍呢？ 1.腿伸直，勾脚尖身体坐在椅子的前半部分，大腿尽量保持悬空。找到腘窝处(膝关节后方的凹陷处),腘窝的位置上有很多重要的穴位，比如委中穴、委阳穴、浮郄穴、阴谷穴、合阳穴，这些穴位都有利于腰等会说。
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肝不好的人,腿上这个“窝”一按就痛,不痛说明你的肝还健康每当她按压腿上的一个“窝”，也就是膝关节内侧的“曲泉穴”时，总会感到异常的疼痛。曲泉穴是中医穴位中的一个，位于膝关节内侧，被认为是肝经气血流通的关键穴位。在中医的智慧里，肝脏与四肢筋络之间有着千丝万缕的联系，肝的调和与否，直接牵动着筋络的强健与活力。当王阿姨的好了吧！
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睡前顺手按按2个“助眠窝”,让你一觉睡到天大亮!多喝3碗“安神汤”,...俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”睡个好觉，可谓是最简单实用的养生法了。但是，有时候想睡个好觉，实在太难了！比如想睡又无法入睡、辗转反侧. 今天，小编给大家分享几个助眠小妙招，特简单，睡前就能做—— 睡前按2个“助眠窝”，让你一夜睡得香！ 中医讲究辨证，失眠的穴位按还有呢？
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