黑米馒头杂粮馒头
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3步骤7 盖湿布发酵大约两小时(夏天发至两倍大) 步骤8 发好的面团，弄些面粉防粘手，分成七八个，弄成馒头状 步骤9 锅里添冷水，放里面继续发酵二十分钟左右 步骤10 开火蒸二十分钟就可以了，因为黑米杂粮有少许糯米，打粉时又有小颗粒，口感还是不错的 黑米杂粮馒头的小贴士 喜欢有馅的，可以加红豆馅菜说完了。
黑米馒头杂粮馒头怎么做
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黑米面杂粮馒头
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黑米杂粮馒头的做法
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黑米馒头是杂粮馒头吗?
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黑米粗粮馍
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纯黑米馒头
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黑米馒头好吃吗
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黑米馒头功效与作用
1健脾胃的黑米杂粮馒头的做法步骤 步骤1 黑米用料理机打成粉。 步骤2 黑米粉、面粉、酵母、糖混合。 步骤3 少量多次加水，用筷子搅拌成絮状无干粉，最后表面淋点植物油揉成团(淋植物油可以更容易揉的光滑也不会粘手)。 步骤4 揉成非常光滑的面团(哈哈😄,我是冲着做面包揉出膜的劲头揉的),如果还有呢？
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3黑米杂粮馒头的做法步骤 步骤1 破壁机粉碎功能打的黑米糙米粉，很细 步骤2 料理机打的不行，太粗，我没过筛，但不影响吃 步骤3 如果是超市买的成品粉就可以省略打粉这几步了，直接各种粉混合和面，超市的成品粉我嫌不新，有的甚至招虫虫了，所以费劲打点得了。酵母水中融化和面，至三光(手光面光盆光),放等会说。
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0【黑米馒头】需要准备的食材：黑米、面粉、酵母粉、白糖制作过程：1.黑米淘洗干净，倒入破壁机中，在破壁机中加入适量水(我这里是加了3碗清水+5小勺黑米),按键米糊键，这样打出来的米糊非常细腻哦。2.黑米糊打好后，倒入容器里稍微放凉(放凉到稍有余温的程度就可以) 到此结束了？。
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3【黑米杂粮馒头】01.面粉+杂粮粉+水，揉成面团，做到三光(手光、面光、盆光)。杂粮粉因为没有现成的，加了黑米、小米、玉米头打成粉，揉进面团。最后还加了适量芝麻。11.面团揉光滑，扎实没有空气。盖上保鲜膜发两倍大。不要看时间看面团状态。21.面发好揉成长条，切成
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1杂粮馒头三：黑米面馒头的做法步骤 步骤1 天猫超市买的黑米面，挺喜欢在那买杂粮的。 步骤2 100克黑米面，200克普通面粉。 步骤3 175克温牛奶加2克酵母，混合一下。 步骤4 边加牛奶边搅拌成絮状。 步骤5 下手和面，成面团，盖盖子，放置一旁发酵，所处环境温暖就发的快。 步骤6 发好的面团体积等我继续说。
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