铁板黑椒牛仔骨正宗做法
1步骤1 葱洗净切成条，黄油切块；铁板放在煤气灶上烧热后，放入黄油融化2 将洋葱先放入铁盘中炒香，捞出备用；继续加热铁盘，均匀的铺上牛仔骨，中小火两面各煎3分钟左右至熟，放入酱汁最后加入洋葱一起翻炒均匀即可。
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01、牛仔骨解冻切成段用红葡萄酒、蚝油、盐、胡椒粉、柠檬汁腌渍备用。2、取一煎锅放入黄油融化后煸炒洋葱丝放在铁板上加热。3、锅留底油放牛仔骨两面煎熟。4、投入青红椒片、加黑椒汁和少许酱油、糖调准色味起锅添入铁板内即成。
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3将洋葱先放入铁盘中炒香，捞出备用；继续加热铁盘，均匀的铺上牛仔骨，中小火两面各煎3分钟左右至熟，放入酱汁最后加入洋葱一起翻炒均匀即可。铁板黑椒牛仔骨的烹饪技巧1,家中没有铁盘，可用普通的不煎锅代替； 2,黄油也可用普通食用油代替； 3,牛仔骨已事先调好味，若嫌味道不够，可自行增加喜欢的调料。
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2做法点击查看大图1.葱洗净切成条，黄油切块；铁板放在煤气灶上烧热后，放入黄油融化点击查看大图2.将洋葱先放入铁盘中炒香，捞出备用；继续加热铁盘，均匀的铺上牛仔骨，中小火两面各煎3分钟左右至熟，放入酱汁最后加入洋葱一起翻炒均匀即可。打开APP查看全部步骤相关菜谱黑椒牛仔骨黑椒牛仔骨(家庭版) 香煎牛仔后面会介绍。
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2铁板黑椒牛仔骨铁板黑椒牛仔骨的做法步骤步骤1 牛仔骨焯水，高压锅先压熟步骤2 辅料改刀备用步骤3 调酱汁。高汤，耗油，黑椒汁，生抽，老抽，盐糖味精，胡椒粉，勾芡步骤4 铁板锅入麻油，下入洋葱，西芹，再放牛仔骨，浇上调好的汁，铁板烧热即可铁板黑椒牛仔骨的小贴士后面会介绍。
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0铁板黑椒牛仔骨，好吃的很！拳击那点事2021.05.03 00:00 分享到热门视频05:24 AOC显示器支架AM400PLUS上手测评 01:02 为何卫士一直都是被模仿的对象？ 01:20 假期怎么过？去哪玩？张家口亲子游一路随行#自驾游#好了吧！ 00:15 豪迈白酒553酱香型白酒礼盒装 00:31 免费招募！生活有茶香，成长有乐趣，中华好了吧！
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0吃货兔兔又吃到了惊为天人的美食——铁板黑椒牛仔骨它的黑椒放得恰到好处，微辣不呛人，而且牛仔骨有好好处理过(我猜是松肉的小锤子or小苏打嫩肉粉),再配合红椒青椒洋葱，去掉牛膻味的同时还提鲜，端出来的时候都还是冒烟的热，新鲜得不得了像我这样子荷包空空的无业游民，肯定没法子98元一碟的牛仔骨天天出来还有呢？
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2铁板黑椒牛仔骨1、准备腌制好的牛仔骨，再来准备一点配菜，西兰花切小块，🥕🥕胡萝卜切成薄片，洋葱也切成细丝。🍤🍤00:13 2、锅热倒油说完了。h5/note-app/view?cvid=20904324&pagefrom=comment&richtext=true" target="_blank">https://www.bilibili.com/h5/note-app/view?cvid=20904324&pagefrom=comment&说完了。
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