铁板黑椒牛肉饭_铁板黑椒牛肉饭热量
铁板烧烤用料梅花肉1盘鸡翅1盘口蘑1盘牛肉串1盘牛排1块烤肠3根蘸料1份做法步骤1、梅花肉切片，加入料酒，生抽，蚝油，烧烤料，橄榄油，淀粉抓拌均匀，腌制30分钟。2、鸡翅同样腌制。3、口蘑同样腌制。4、牛肉切小块串起来，加蚝油涂抹均匀腌制。5、牛排擦干，撒黑胡椒和迷迭香腌制。6、..
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