血糖偏高能吃葡萄干和红枣吗
隔夜米饭甜丸做法:葡萄干加一勺面粉泡一下抓洗干净。大红枣煮一下轻松剥皮。3、为了减肥减血糖我常用七彩米做饭,剩米饭加一丢丢开水搅散,加入面粉、香油、苹果丁、熟青豆、葡萄干和取核剥皮的大枣泥,把所有食材和成团待用。4、案板上撒上面粉防粘,把食材团成一个个圆球,中间按个凹后面会介绍。
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