北方黑米馒头_北方黑狼犬
24.分别揉成馒头即可。5.先上蒸屉不开火，饧15-20分钟，然后大火烧开，中火继续蒸20分钟即可。
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2黑米馒头的做法，黑米馒头怎么做请看步骤：1.黑米40克2.淘洗两遍3.加水至总重300克4.浸泡过夜5.倒入料理机6.打成米浆7.倒入面盆8.加入酵母9.白糖10.搅拌均匀11.倒入面粉12.搅拌成絮状到此结束了？。
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0【菜名】：黑米馒头【食材清单】：黑米粉，吐司粉，白糖，新鲜的酵母，清水，猪油。【烹饪步骤】：1、我们先来把一会要用到的所有的食材都准备好，然后按照顺序把食材都放进去，先是粉状然后再是液体。除了猪油以外，猪油不要下进去了。2、把面粉都揉成个光滑的面团，然后把猪肉再放进去，继续揉面。下面的这个好了吧！
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0别再只用面粉蒸馒头了，加点它白发变黑，营养更丰富，老人孩子都喜欢。黑米是一种药、食兼用的大米，米质很好，做熟之后有着很好闻的香味。黑米含有丰富的维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养特别好。具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常吃点黑米，有利于防治头昏目眩、贫血白到此结束了？。
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0黑米也可以做馒头，而且除了麦香，还有浓浓的黑米香北方人最喜欢的就是面食，面条，馒头，都可以用来做主食，但是南方人呢，一般都是喜欢米来做主食的。我家呢，孩子爸爸是米饭控，而我又喜欢面食，也是经常不太好做饭，所以今天突发奇想，把米和面粉混在一起，做一个米馒头，这样是不是娃爸爸也能接受了，果然，..
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1而且蒸出的馒头，香气浓郁，闻着香吃着更香，您自己取舍吧！所用食材：面粉250克黑米粉50克水150克-165克糖1克猪油10克酵母3克具体做法：1酵母粉和白糖放入温热的水（预留出10-15克）里融化，再与黑米粉和面粉放在一起，搅拌一下。这样就可以根据经验看出水的用量了。我的黑米粉放得有点多，您可以等会说。
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01、准备需要的原材料，面粉350g、黑米100g、黑芝麻50g、白糖15g、酵母5g，这里的白糖是为了促进酵母发酵，350g面粉搭配150g杂粮，这样做出来的杂粮馒头不会很硬，放凉了还是松松软软的，而且吃起来非常有嚼劲，但比平时的白面馒头热量更低，营养更丰富。2、将准备好的黑米和黑芝麻放在料理机中，搅打成粉末，可以是什么。
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